youtu.be すぐイライラしちゃうけど、すぐ忘れちゃうの。忘れちゃうから、同じパターンを繰り返しちゃうんだよね(´；ω；｀) 上の動画で紹介されてる、イライラログとHAPPYログをつけてみようかな！時間が取れそうなら、イライラの深堀りもできそう。 感情（…