新年の抱負、ってことでゴガクの目標を立てる人も多いこの時期！ 立てて終わり、三日坊主の海坊主、にならないためには 「精神力」とか「根性論」・・・に、頼らないコツがある。 具体的で明確なゴール ゴールに向けた道筋の把握 習慣づけ・目標を忘れないた…